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心に栄養補給を!!(心の栄養士通信38)

皆さん、脳科学はご存知ですか?

ドラマ「MR BRAIN」や茂木 健一郎で広く認知されてきた学問です。

心をテーマにする場合、脳ははずせません。

脳神経が異常をきたして、心が病んでいるのです。

そんな方々は、心・脳の中間管理職・・・脳神経核を休ませてみませんか?

具体的には「脳幹」をマッサージしてあげるのです。

脳幹には、意識で制御できる随意部門(目・顔面等)の脳神経が存在しています。

解剖学的なアプローチで、随意部門への刺激から、不随意部門へも刺激を与える方法です。

以下に、リンクを貼っておきましたので興味ある方は実践してみてくださいね!

身体の痛みが軽減されれば、心もキット変わってくると思いますよ!


脳幹 オプセラピーで活性化
http://op-wp.com/bsat.htm
簡単にリフレッシュ法
http://op-wp.com/riraxtuku.htm

脳幹活性健康法 | うつ病、引きこもりの前に撃退!
http://www.utubyoo.com/009/noukan.html
自律神経が正しく働けば病気は治る!!
http://www.miloku.net/goshinsen/

author:JACKSON, category:心の栄養士, 11:09
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